Betten mit Tatami und Futon- Gesunder Schlaf im japanischen Wohntraum

Um in einen gesunden Schlaf fallen zu können, ist die richtige Materialwahl für Ihr Bett entscheidend. Natürliche Materialien sind im Regelfall gesünder und geben Ihrem Schlafraum eine bessere Schlafatmosphäre, die Ihnen einen tieferen und erholsameren Schlaf ermöglicht. Ein gesunder Schlaf ist wichtig für das körperliche und seelische Wohlbefinden eines jeden und hilft gesund zu bleiben. Japanischer Stil im Schlafraum schafft eine ruhige Zen-Atmosphäre, die beim Einschlafen helfen kann. Die ruhige Schlafsituation hilft dem Körper abzuschalten und den Geschehnissen des Tages keine Aufmerksamkeit mehr zu schenken. Zen im Schlafzimmer entspricht modernen Schlafhygienestandards. Zen hilft dem Körper langsam vom Tagesgeschehen Abstand zu nehmen und in einen Ruhemodus zu schalten.

Historie Tatami- Ein Erbe reist um die Welt

Tatami ist eine Matte aus Reisstroh, die in Japan als Fußboden verwendet wird. In der Nacht wird der Futon auf den Tatamis ausgebreitet, um als Schlafstätte zu dienen. Seit Jahrhunderten gehören Tatamimatten fest zur japanischen Kultur. Tatamis bestehen aus einem fest gebundenen Reisstrohkern (Tatami-Doko), auf dem eine Binsenmatte aus Flatter-Binse (Juncus effusus, Igusagras, Tatami-Omote) liegt. An den Längsseiten wird ein Rand aus Stoff, das Tatami-Beri, vernäht, um die Omote-Matte mit dem Tatami-Doko zu verbinden. Tatamis waren ursprünglich ein Luxusobjekt für die adelige Oberschicht Japans. Während der Heian-Periode wurden die Tatamis nur als Sitzgelegenheiten für höchste Aristokraten verwendet. Vermutlich schliefen vor der Mitte des 16 Jhds. die herrschende Oberschicht und Samurais auf Tatamimatten (Goza). Die einfache Bevölkerung dahingegen schlief auf einfachen Strohmatten oder losem Stroh. Die Tatamis wurden dann graduell popularisiert und erreichten die einfache Bevölkerung gegen Ende des 17. Jhds. Auch wenn Tatami-Matten heute nicht mehr in jedem japanischem Haus zu finden sind, sind sie weiterhin äußerst beliebt und, wer es sich leisten kann, richtet auch weiterhin mindestens ein Zimmer auf traditionelle japanische Art mit Shoji und Tatami-Matten ein. Unsere Tatamis werden traditionell hergestellt und sind 100% natürlich. Sie enthalten keinen Schaumstoffkern oder Plastiklagen im Inneren des Tatamis, wie es viele modern gefertigte Tatamis heute tun.

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Funktion bestimmer europäischer Futons

Futons stammen aus Japan. Traditionelle Futons sind dünner und fester als europäische Matratzen. Sie bestehen aus reiner Baumwolle und sind leichter und beweglicher als eine europäische Matratze. Die Futonmatratzen wurden in Europa gekauft und schließlich an die europäischen Bedürfnisse angepasst. Die europäischen Futonmatratzen haben häufig andere Merkmale als die traditionellen Futonbetten in Japan. Dies liegt daran, dass Europäer im Vergleich zu Japanern schwerer sind und häufig in Betten mit Lattenrost schlafen. Die Verwendung von Naturfasern wie Wolle und Kokos bieten Matratzen aus Futon ein angenehmes Schlafklima. Gerade die Klimatisierung des Materials ist ein qualitativ wichtiges Zeichen, um einen gesunden Schlaf zu gewährleisten. Zugleich kann eine Lage Latex im Inneren die Matratze weicher und für einzelne Menschen angenehmer machen. Der Latexkern garantiert die Stabilität der Matratze, denn er schwingt zurück in seine alte Form und erhöht somit auch die Lebensdauer der Matratze. Ein oder mehrere Kokosfaserschichten erhöhen wiederum den Härtegrad und die Atmungsaktivität einer Matratze. Futonmatratzen mit Memory Foam sind ergonomisch konzipiert und eignen sich daher gerade auch für Menschen mit einer Wirbelsäulenproblematik. Bei allen Überlegungen sei aber zu bedenken: Für Menschen mit Rückenschmerzen ist es am wichtigsten, dass sie nicht allzu viel im Bett liegen, sondern körperlich aktiv bleiben, damit die Muskulatur trainiert wird.

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Vorteile einer Tatami-Futon-Kombination

1. Natürliche Materialien: Die natürlichen Materialien, der strohige Geruch der Tatamimatten, wie auch die Baumwollfasern geben dem Schlafzimmer einen angenehmen Geruch und wirken beruhigend, so dass sie einen gesunden Schlaf begünstigen.

2. Hoher Härtegrad: Für die meisten Personen ist eine Kombination aus Tatami und Futonmatratze eine sehr gute Wahl. Die Futonmatratze ist relativ hart, so dass sie nicht einsinkt und den aufliegenden Körper beim Liegen stabilisiert. Auch die Tatamis sind eine relativ harte Auflage, die mehr Widerstand leistet als ein konventionelles Lattenrost. So wirkt die Kombination Tatami-Futon sehr stabilisierend und vermittelt dem Schläfer Sicherheit und Geborgenheit. Rückenprobleme können durch die feste Auflage vermieden oder gelindert werden. Der Körper wird nicht an einzelnen Druckpunkten belastet und so wird auch Muskelverspannungen vorgebeugt. Für spezielle Rückenprobleme oder allergische Erkrankungen kann eine moderne Matratze aus Memory Foam in Einzelfällen sinnvoller sein.

3. Einfache Handhabung: Futons sind relativ leicht und lassen sich gut falten. Dadurch kann man sie an Sonnentagen gut durchlüften, sie über ein Balkongeländer oder einen Wäscheständer hängen. Die Sonne entkeimt dann die Oberfläche der Matratze und der Futon kann positive Energie auftanken, um dann zurück an seinen Einsatzort kehren zu können.

4. Vielseitigkeit: Im klassischen Japan war und ist der Wohnraum häufig knapp und die Familie besitzt gar kein eigenes Schlafzimmer. Der Raum soll auch tagsüber genutzt werden können. So löste man die Schlafstätte auf und verstaute die Tatamimatten und rollbaren Futons bis zum nächsten Abend in einem Schrank. In Europa ist uns dieses Auf- und Abbauen oft lästig und wir bevorzugen ein eigenes Schlafzimmer Manchmal wünschen auch wir Europäer ein wandlungsfähiges Sofabett. So z.B. statten viele ein Gästezimmer mit einem Schlafsofa aus, welches Sie nur zum Bett umbauen, wenn Gäste im Haus sind. Das Zimmer kann ohne festes Bettgestell vielseitiger eingesetzt werden, wenn man einen beweglichen Futon besitzt. Die Tatamimatten können dann als Fußbodenbelag fungieren auf welchem eine traditionelle Teezeremonie gefeiert werden kann oder Yoga-Übungen statt finden.

5. Kinderfreundlich: Für Kinderbetten eignet sich ein tiefes Bett sehr gut, da so keine Angst vor einem Herausfallen aus dem Bett bestehen muss. Auf Gitterstäbe rund um das Kinderbett kann folglich verzichtet werden. Ist der gesamte Raum oder ein großer Bereich rund um das schlafende Kind mit Tatamimatten ausgelegt, kann das Kind sich freier bewegen als in einem Gitterbett. Kinder springen auch sehr gerne auf Ihren Betten herum. Die Latten eines Lattenrostes brechen dann schnell. Das Kind kann sich auch am Bettrahmen verletzen, wenn es falsch aufschlägt. Diese Gefahr ist gebannt, wenn man eine traditionelle Tatami-Futon-Kombination oder Bettgestelle oder ein großes Schlafpodest wählt.

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Betten mit traditioneller Tatami und Futon- Europa im Japanfieber

Für jene, welche nicht ganz traditionell japanisch schlafen wollen und an Ihrem europäischen Bett hängen, bieten wir, neben der Möglichkeit im klassischen Sinne japanisch, mit ebenerdig liegenden Tatamimatten zu nächtigen, die Möglichkeit europäisiert japanisch zu schlafen und aus beiden Welten die besten Schlaftraditionen sinnvoll zu kombinieren, um die eigenen Erholungs- und Regenerationsphasen zu maximieren. Hierzu bieten wir in unserem Sortiment Schlafpodeste und Betten mit eingelegten Tatamimatten an. Diese Wahl hat genauso ihre Vorteile. So liegen europäische Betten nicht direkt auf dem Boden. Der Einstieg ist erleichtert und viele Europäer fühlen sich so komfortabler. Kälte kann nicht so leicht vom Fußboden auf das Bett übertragen werden. Die Betten sind klimaaktiver, da die Luft rund um die Tatamimatte zirkulieren kann. Gerade, wenn man seine Schlafstätte nicht jeden Tag auf- und abbauen möchte, ist es besser eine gute Luftzirkulation zu gewährleisten. Viele unserer Betten sind mit Tatamimatten statt Lattenrosten erhältlich. Das Binsengeflecht ist an den Seiten sichtbar und vermittelt eine natürliche Atmosphäre im Schlafzimmer. Unsere Betten geben Ihnen die Möglichkeit europäische Schlafgewohnheiten mit japanischer Tradition zu kombinieren und so die Vorzüge einer japanischen Zen-Atmosphäre, die Ihnen beim Einschlafen hilft, zu gewinnen, zugleich aber auf europäischen Komfort nicht verzichten zu müssen.

Zu den Produkten Bett Aiko und Bett Zen

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